Stress & burn-out

Mijn neurofeedback coaching & training programma is inzetbaar voor iedereen die last heeft van stress, onder hoge druk optimaal moet presteren, en als gevolg hiervan bijvoorbeeld een burn-out heeft.

🔹Neurofeedback traint het brein balans te zoeken, hersengolven hervinden hun evenwicht.

Een van de bijzondere eigenschappen van de hersenen is dat zij in staat zijn veranderingen te signaleren, zich vervolgens te gaan reorganiseren en te zoeken naar een meer stabieler evenwicht en daarvan te leren.

Als de training vaak genoeg heeft plaatsgevonden zal het effect veelal blijvend zijn. Vergelijk het met fietsen of zwemmen, eenmaal geleerd en vaak genoeg gedaan verleer je het nooit meer!

Een drietal voorbeelden van persoonlijke verandering bij neurofeedback:

✔️De soms alsmaar rondtollende gedachtestroom wordt minder, je krijgt meer controle over waar je wel en waar je niet aan wilt denken.

✔️Je kunt meer structuur aanbrengen, dagtaken beter en efficiënter indelen en je aan je werk schema houden.

✔️Je gaat helderder nadenken, je geheugen verbetert, je inzichten worden automatisch vergroot

Meer informatie over mij en mijn werkwijze vind je op Verbeterpresteren.nl

Heb je hulp nodig en wil je gebruik maken van mijn expertise neem dan contact op om je probleem kenbaar te maken.

Tip: volgende week gaat mijn blog over stress & presteren!