Ik geloof in de combinatie van coaching en neurofeedbacktraining

Vele jaren ervaring en uitgebreide scholing zorgen ervoor dat ik doeltreffende, persoonlijke begeleiding kan bieden bij klachten als stress, burn-out, slaap- en concentratieproblemen.
Het vraagt om maatwerk, elk verhaal is uniek. Om tot gerichte oplossingen te komen, zet ik neurofeedbacktraining en coaching in.

🔹Neurofeedback is een leerproces om het centrale zenuwstelsel efficiënter te laten functioneren.

De neurofeedback methode die ik gebruik is gebaseerd op negatieve feedback. Zodra er hersenactiviteit gemeten wordt dat ongewenst is volgt een feedback signaal (een korte stop van beeld en geluid). De meting vindt meerdere keren per minuut plaats waardoor de hersenen geprikkeld worden om andere verbindingen te maken.

🔹Neurofeedback traint het brein balans te zoeken, hersengolven hervinden hun evenwicht.

Deze manier van het trainen van de hersenen is veilig. De training vindt plaats in een luie stoel en bij voldoende sessies (15-20) is de verandering ook langdurig vastgezet.

Naast de feedback training helpt coaching om meer inzicht in iemands gedrag te geven en kan ik tools aanreiken om dit ook bewust aan te passen.

✔️Je krijgt meer zicht op eigen functioneren, meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.
✔️Je krijgt meer contact met jezelf, je eigen gevoel.

Lees meer over mij, mijn werkwijze en neurofeedback op Verbeterpresteren.nl

Tip: volgende week gaat mijn blog over stress & slaapproblemen!